WWW.LIBRUS.DOBROTA.BIZ
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - собрание публикаций
 

«Что такое анаболизм? Анаболизм - это совокупность процессов создания сложных веществ из простых. Или: Анаболизм -синтез новых структур или веществ, этот процесс поддерживает ...»

АНАБОЛИЗМ

Что такое анаболизм?

Анаболизм - это совокупность

процессов создания сложных

веществ из простых .

Или:

Анаболизм -синтез новых структур или

веществ, этот процесс поддерживает

обновление и рост новых тканей

организма, в том числе мышц .

А может.. .

Анаболизм — ферментативный

синтез крупных полимерных молекул из простых

предшественников с затратой энергии, с последующим

усложнением молекулярного строения и структурной организации. Ещё сложнее…

Примеры анаболических процессов:

Свободные жирные кислоты + лицерол + АТФ – липосинтетаза -триглицериды

Синтез белков из аминокислот:

АНАБОЛИЗМ

Протекает во всех функционирующих тканях и клетках В вместе с катаболизмом интегрирует энергетический и пластический обмен Имеет свои вещества- контролеры - подавляющие или стимулирующие анаболические реакции в зависимости от потребностей, которые диктует внутренняя и внешняя(окружающая) среда организма: болезнь, холод, голод, метеоусловия, физическая нагрузка, пищевые и трудовые привычки Можно сделать вывод : анаболизм - основа, инструмент адаптации как таковой Анаболизм - процесс непрерывный, и вечный. Остановка анаболических процессов - это смерть системы .

Вопрос: стоит ли поддерживать анаболические процессы постоянно?

Ответ однозначен .

Параллельно с АНАБОЛИЗМом существует и функционирует противоположный по своей сути процесс - КАТАБОЛИЗМ .

Сосуществование двух противоположностей (2 закон диалектики) предопределяет уровень равновесия - гомеостаз - благодаря которому поддерживается биологическое существование жизнь на уровне клетки - ткани - органа - системы - организма в целом .

Оба эти механизма обеспечивают постоянно- непрерывное обновление всего пула клеток и тканей, функционирующих в организме .

Смещение равновесия АНАБОЛИЗМКАТАБОЛИЗМ - это всегда палка о двух концах .

Миссия анаболизма сохранить целостность и функциональность, живучесть системы Рост организма в общем и целом

• Рост и общее развитие составляют количественную и качественную стороны РОСТ И онтогенеза. В многоклеточном организме процессы роста и развития в значительной ОБЩЕЕ мере контролируются сигнальными соединениями, включая гормональные РАЗВИТИЕ: сигналы, и тесно связаны между собой участием сигнальных соединений .

РОСТ В общем случае под ростом понимают с увеличением их размеров координированное (гипертрофией),- жировая и увеличение размеров и числа мышечная ткань. Оба типа клеток разного типа при с их пролиферацией

–  –  –

Нокаут гена миостатина у мыши полностью блокирует негативное действие глюкокортикоидов на мышечную массу .

Увеличение скелетной мышцы: роль ядер мышечной клетки и миосателлиоцитов (сателлитных клеток)

Тезы:

• Усиление синтеза внутримышечного белка (АНАБОЛИЗМ) - безоговорочное условие увеличения размеров мышечной клетки в ответ на физическую нагрузку .

• В процессе роста скелетных мышц изменяется не только скорость синтеза белка, но и скорость его деградации (КАТАБОЛИЗМ)

• Усиление синтеза белка выше уровня покоя происходит уже в течении 1 - 4 часов после завершения разовой тренировочной сессии .

• В начале мышечной гипертрофии усиление синтеза белка коррелирует с повышением активности ядерной мРНК, параллельно с этими изменениями усиливается транспорт аминокислот в мышцы, подвергающиеся нагрузке, что делает их более доступными для белкового синтеза .





• В последующих стадиях мышечной гипертрофии её необходимым условием является увеличение КОЛИЧЕСТВА мРНК в отличии от увеличения её активности в начале процесса. Возросшее количество мРНК может быть обусловлено:

- усилением генной транскрипции в клеточных ядрах

- УВЕЛИЧЕНИЕМ КОЛИЧЕСТВА ядер Поскольку ядра дифференцированного мышечного волокна не способны делится, основным источником новых ядер в гипертрофированных мышечных волокнах являются САТЕЛИТНЫЕ КЛЕТКИ - МИОСАТЕЛЛИОЦИТЫ (или клетки- спутники) Поперечнополосатое мышечное волокно (миосимпласт):

1. Плазмолемма

2. Саркоплазма

3. Ядра миосимпласта

4. Миофибриллы

5. Анизотропный диск (полоска А)

6. Изотропный диск (полоска I)

7. Телофрагма (линия Z)

8. Светлая зона (полоса H)

9. Саркомер

10. Миосателлитоцит .

11. Сухожильные волокна

12. Базальная мембрана По А. Н. Студинскому Миосателиоциты

• Описаны в 1961 году. В норме, при отсутствии травм, находятся в состоянии покоя. По происхождению - плюрипотентные (стволовые) клетки

• В ответ на повреждения миофиламентов - (активация мышц в сочетании с растягиванием, что ведёт к растягиванию саркомеров с таким усилием, что зона перекрытия актин-миозин исчезает,- что и есть, собственно повреждение.)начинается молниеносная экспрессия МФР (одна из изоформ ИФР1) .

МФР - механический фактор роста .

• Продукт транскрипции гена ИФР-1 (неполный сплайсинг), которая является продуктом альтернативного синтеза. В мышцах, находящихся в состоянии покоя не обнаруживается. Важнейший ростовой фактор, вырабатывается в мышцах в ответ на механические стимулы и оказывает действие на те мышцы, в которых вырабатывается .

• физическая нагрузка приводит к образованию ИФР1и Вывод: МФР в тренируемой мышце и к активации сателлитов .

Мышечное волокно содержит сотни ядер - каждое из них осуществляет синтез белка в ограниченном объёме цитоплазмы. Такое сочетание носит название "ЯДЕРНЫЙ КОМПОНЕНТ". Суть гипертрофии: ЧЕМ

БОЛЬШЕ ЯДЕРНЫХ КОМПОНЕНТОВ, ТЕМ ВЫШЕ

ВОЗМОЖНОСТИ КЛЕТКИ В ОТНОШЕНИИ СИНТЕЗА

БЕЛКОВ И, СООТВЕТСТВЕННО, В ГИПЕРТРОФИИ

САМОГО ВОЛОКНА. После экзогенных(физических) и эндогенных(сигнальных)стимулов ядра входят в процесс деления(митоз), который в последствии ограничен защитными генетическими программами, поэтому "донорами" ядер для новых ядерных компонентов становятся сателлитные клетки

Соматотропин и его эффекты в анаболизме:

• Прямые – стимуляция синтеза и секреции ИФР в печени и других тканях, стимуляция липолиза в жировой ткани и стимуляция продукции глюкозы в печени .

• Непрямые – рост-стимулирующие и анаболическое действие. Опосредуется ИФР-1 – рост кости, хряща и мягких тканей. Непрямые эффекты СТГ подавляются ГК .

Механизм действия СТГ

Эффект одного занятия:

Изменения уровней СТГ и ИФР1 в краткой перспективе 10 -минутной нагрузки:

В эксперименте, при введении МФР в обездвиженную мышцу, пролиферации клеток- сателлитов не происходило. Соответственно о гипертрофии не могло быть и речи .

Выводы:

• Эффективность фармакологических программ относительно мышечной гипертрофии в отсутствие механических сигналов равна нулю .

• Ген ИФР-1 (общий с МФР, который есть продукт неполного сплайсинга этого гена) содержит два промотора - дистальный(дальний) активируется механическими сигналами и проксимальный (ближний) активируется эндокринными сигналами - СТГ и др. молекулы. Максимальные гипертрофические возможности создаются при стимуляции обеих промоутеров .

• В активации анаболизма в скелетно-мышечной ткани решающую роль играет мышечное повреждение в результате физических нагрузок .

Факторы, негативно влияющие на уровни СТГ и ИФР 1 во время физические нагрузки:

• Лёгкие латентные или слабовыраженные заболевания - ОРЗ, фарингит, трахеит, бронхит и т.д .

• Жирная пища (повышается уровень соматостатина)

• Низкие температуры в помещениях

• Нарушение ОМЦ (снижена секреция соматолиберина)

• Метаболический синдром

• Ожирение

• Возрастные процессы

Выводы:

• Уровень СТГ повышается уже через 10 мин активных физических занятий и доходит до своего пика на 45 минуте. Более высокие цифры удалось получить при нагрузках выше лактатного порога анаэробного обмена (ПАНО), а также при 85-90%максимальной аэробной работоспособности

• Производство ИФР 1 опосредуется не только выбросом СТГ, но и аутокринной внутритканевой выработкой в ответ на мышечную работу

• Тренировки должны проходить в комфортном температурном режиме

• Тренировки при наличии воспаления малоэффективны с точки зрения мышечной гипертрофии

• Гормон роста - не лучшее решение проблемы ожирения

МЕХАНОЗАВИСИМЫЙ

ИНСУЛИНОПОДОНЫЙ

ФАКТОР РОСТА ФАКТОР РОСТА

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ИЗМЕНЕНИЯ КОНЦЕНТРАЦИИ СТГ

Ключевые факторы, стимулирующие рост концентрации СТГ в крови:

• Объём вовлечённых в работу мышц

• Величина отягощений, используемых при выполнении упражнений

• Объём физической нагрузки

• Продолжительность интервалов отдыха между этапами выполнения упражнений (подходами)

• Уровень СТГ существенно возрастал по сравнению с состоянием покоя после (Vanhedler выполнения 7 подходов приседаний с нагрузкой 85% 7МП .

at • В то же время, при снижении величины отягощения до 28% 7МП, при равных по al.,1984) продолжительности интервалов отдыха и количества общей работы никаких изменений уровня СТГ в крови не наблюдалось .

Зависимость изменений секреции СТГ от продолжительности интервала отдыха при различной величине отягощений:

1– 5ПМ, 3мин;

2 – 10 ПМ, 1 мин;

3 – 10 ПМ, 3 мин .

(Kraemer at al.,1990, 1993) При сравнении программ силовых занятий с использованием комплексов упражнений для мышц всего тела можно выделить 3 фактора, оказывающих заметное влияние на изменение уровня СТГ и у мужчин и у женщин:

• Большой объём выполняемой работы

• Короткая продолжительность отдыха между подходами, а именно 1 мин

–  –  –

Женщины с преимущественно абдоминальными отложениями Регулярные занятия аэробными упражнениями и секреция СТГ

• Продолжительные тренировки аэробной выносливости ограничивают величину острых изменений концентрации СТГ в ответ на физические упражнения одинаковой интенсивности .

Подавление секреции СТГ, индуцированное физической нагрузкой, наблюдается уже через 3 недели тренировочных занятий .

Аэробные нагрузки при ожирении У женщин, страдающих ожирением 1-3 степени, через 16 недель тренировки аэробной выносливости обнаружено достоверное тренировочное воздействие (например, увеличение VO2 max), но не отмечено какое

- либо изменение срочной секреции СТГ в ответ на физическую нагрузку одной интенсивности. Также, не обнаружено ни изменений массы тела ни состава тела (по оценкам толщины жировых склад) .

Высокие уровни секреции СТГ достигаются при выполнении анаэробных (силовых) тренировочных программ (с определённым програмингом соотношений - вес:отдых между подходами: общая нагрузка) и при аэробных нагрузках с попаданием в зону превышения лактатного порога. (Спринт), что даёт возможность развития количественных характеристик мышц (гипертрофия) .

В определённости с выбором нагрузки для достижения целей в разрезе - мышечная гипертрофия + обезжиривание базовых правил нет - только индивидуальный программинг после всестороннего изучения особенностей объекта тренировок .

–  –  –

• Основной результат процесса гипертрофии мышц - это индукция синтеза сократительных белков (актина и миозина) .

• Доказано (Rogozkin 1979), что стероидные андрогены стимулируют синтез миофибриллярных белков, повышая активность РНКполимеразы и, соответственно, УСИЛИВАЮТ СООТВЕТСТВУЮЩЕЕ

ТРЕНИРОВОЧНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ .

• Действие тестостерона опосредуется андрогенными рецепторами .

• В период восстановления после тренировки, требующей интенсивных мышечных сокращений, в цитоплазме мышечных клеток увеличивается количество сайтов связывания тестостерона, одновременно с усилением белкового синтеза .

Фармакологическая блокада рецепторов андрогенов препятствовала росту мышечной ткани. В то же время, мышечная активность сама по себе приводила к увеличению количества сайтов связывания в тренируемых мышцах .

(Inoue et al.,1994)

–  –  –

Усиление действия тестостерона обуславливается НЕ ТОЛЬКО ПОВЫШЕННОЙ КОНЦЕНТРАЦИЕЙ но и в результате увеличения количества сайтов связывания и/или повышением чувствительности рецепторов к гормону .

Анти катаболическое действие

• Тестостерон подавляет катаболическое действие кортикостероидов (кортизола) на мышечную ткань, путём конкуренции за рецепторы кортизола

• Тестостерон ослабляет подавление синтеза белка - анти анаболическое действие, вызываемое кортизолом .

• Эффективность этих процессов прямо зависит от количества кортизольных рецепторов, занятых тестостероном (Meyer, Rosen,1977) Тестостерон и

• Интенсивности упражнений тренировка Гормональный ответ, • Продолжительности упражнений обусловленный

• Уровню адаптации к конкретному виду упражнений выполнением физических • Потребности системы упражнений зависит от:

Эффект ГЕМОКОНЦЕНТРАЦИИ - повышение уровней тестостерона в следствии физической нагрузки, по причине уменьшения количества циркулируемой плазмы крови. Такое повышение - ЛОЖНОЕ После двух подходов жима ногами с нагрузкой, равной 12ПМ(двенадцатиповторному максимуму) с интервалом отдыха 2 мин концентрации и свободного и общего тестостерона существенно превышают исходный уровень (Ahtiainen et al.,2003) Увеличенные уровни сохраняются до конца занятия, а уровень свободного тестостерона увеличивается даже после окончания занятий .

Интенсивность и продолжительность силовых упражнений

–  –  –

• После интенсивного кругового занятия силовыми упражнениями продолжительностью 30 мин (соотношении отдых/ работа - 30 с/30с при нагрузке 70% 1ПМ) у студентов мужского пола наблюдалось повышение уровня тестостерона на 24% по сравнению с исходным уровнем. (Jurimae et al., 1990) .

СИЛА VS ВЫНОСЛИВОСТЬ:

–  –  –

• Инсулин стимулирует несколько метаболических путей, что приводит к активизации процессов окислительного и анаэробного расщепления глюкозы, белкового синтеза, транскрипции генов, а также росту и гипертрофии .

ГИПЕРТРОФИЯ:

• двигательная активность усиливает действие инсулина на синтез белка Силовые тренировки сопровождаются стимуляцией анаболических процессов, лежащих в основе роста и регенерации скелетных мышц .

Протокол двигательной активности из 4 занятий силового характера вызывал повышение инсулин индуцированного синтеза белка в скелетных мышцах крысы и человека. (Fluckey et al., 1996), Другие исследования, в которых использовали аэробную нагрузку, подобных эффектов не обнаружено .

Эти результаты частично объясняют, почему занятия силовыми нагрузками сопровождаются гипертрофией мышц, а упражнения на выносливость нет .

Предостережение:

повреждение мышц в результате двигательной активности может ослаблять действие инсулина на использование глюкозы (то есть вызывать инсулин резистентность) .

Силовые тренировки состоят из концентрических и эксцентрических движений. Концентрические упражнения сопровождаются повышением количества белка GLUT4 (Richter et al.,1989); эксцентрические движения влекут за собой снижение процессов синтеза мРНК и белка GLUT4 в скелетной мышце на 65%!!!, что обусловлено снижением чувствительности мышц к инсулину. Кроме того: эксцентрические упражнения нарушают процесс образования гликогена из глюкозы в скелетных мышцах .

Спустя время после тренировки уровни GLUT4 восстанавливаются .

–  –  –

Главный организме (препятствовать возникновению и развитию инсулинорезистентности), которые повышают работоспособность. Хронические вывод : физические нагрузки позволяют также предотвратить или остановить развитие нарушений метаболизма, характерных для таких заболеваний, как диабет 2 типа .

Диета, тренировка и гормональный ответ .

Потенциальное воздействие на состав тела .

Соматотропин - изменения, обусловленные приёмом пищи

• Углеводы: глюкоз толерантный тест приводит к существенному снижению уровня СТГ (Bernardi et al.,1999) на 2 часа с последующим резким подъёмом, пик которого наблюдается на 240 мин Вывод : гипогликемия - мощный стимулятор СТГ

• Белки - повышают уровень СТГ. Очевидно, из-за наличия больших количеств аргинина, лизина, орнитина .

• Свободные жирные кислоты подавляют секрецию СТГ

• Приём пищи, содержащей все компоненты, не изменял уровни СТГ

Соматотропин : пища + физнагрузки:

• приём белковых и углеводных добавок до и после занятий силовыми упражнениями приводил к усилению острой реакции СТГ в период 0-30 мин после окончания занятия.(Kramer et al., 1998)

• Приём белковых и углеводных добавок в периоде 2 часов после занятия повышал уровни СТГ на поздних стадиях восстановления (очевидно эффект гипогликемии)(Chandler et al.,1994)

• После приёма пищи, богатой жирами, наблюдали повышение уровня соматостатина, который отрицательно коррелирует с уровнями СТГ, предположительно из-за ингибирования производства грелина - мощного индуктора синтеза СТГ(Shaller et al.,2003) ИФР 1 и пища .

–  –  –

• Потребление белковых и углеводных напитков за 2 часа до и сразу после занятия силовыми упражнениями для основных мышечных групп вызывает повышение уровня тестостерона с последующим его быстрым падением до значений, более низких, чем исходный уровень.(Kramer et al.,1998)

• При употреблении пищевых добавок, содержащих только белок, только углеводы и сочетание белков и углеводов уровни тестостерона во всех случаях снижались ниже исходного через 30 мин и оставались такими 5-6 часов. (Chandler et al.,1994) Ни в одном из и следований не было зафиксировано на ряду с падением тестостерона повышение ЛГ, что исключает уменьшение скорости синтеза тестостерона в клетках Лейдига .

Вывод: силовая тренировка, а также белково- углеводное питание за 2 часа до и сразу после тренировки создают огромную внутритканевую (внутримышечную) потребность в тестостероне, что ведёт к уменьшению его уровней в плазме крови. Доказательство этому - Наряду с падением уровня тестостерона - рост количества андрогенных рецепторов и сайтов связывания в мышечных клетках.(неопубликованные данные .

1. Углеводы - сопоставимое с количеством положительное изменение уровня инсулина .

–  –  –

еда + • Однако, в одном исследовании отмечалось, что использование углеводов во время силовой тренировки тренировка существенно ослабляет подъём уровней кортизола. Кроме того, снижение его уровня после пост тренировочного белково

- углеводного состава напрямую связано с мышечной гипертрофией .

Вопрос : какой приём пищи самый важный для роста мышц?

Ответ: все. Но самый важный - после тренировочный .

1. Введение аминокислот в чистом виде или экзогенное их применение в сочетании с углеводами стимулирует белковый синтез после занятий физическими упражнениями.(Rasmusen et al.,2000)

2. В случае приёма белково- углеводных питательных добавок сразу же после силовой тренировки наблюдалось усиление синтеза белка через 1 и 3 часа почти на 400%!!! Употребление в пищу того же состава перед тренировкой приводило к ещё более существенному повышен ю синтеза белка .

Незаменимые аминокислоты - основные регуляторы синтеза белка в мышцах .

ВСАА, особенно лейцин, наиболее важный стимулятор синтеза белка в мышцах (Kimball, Jefferson, 2002) Фото 78 Вывод

–  –  –

Нет никаких сомнений, что питание и состав пищи влияют на изменение гормонального статуса организма после приёма пищи и после физической нагрузки. Оптимизация гормонального статуса в пользу анаболического обмена во время восстановительного периода между тренировками, принесёт пользу тем лицам, которые стремятся достичь максимальных результатов в увеличении мышечной массы и силы. Повышение уровня основных анаболических гормонов, имеющих отношение к росту мышечной ткани (СТГ, тестостерон, инсулин, ИФР-1) будет способствовать формированию гормональной обстановки, ведущей к усилению синтеза белка, гипертрофии мышц и длительному сохранению полученных результатов. Если же целью является снижен е доли жировой ткани, преимущество обеспечит сохранение низкой концентрации инсулина и повышение уровней СТГ и тестостерона. Пища с низкой гликемической нагрузкой и средним содержанием белка и ненасыщенных жиров будет способствовать утрате жирового компонента и обеспечит сохранение здоровья .






Похожие работы:

«ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА на тему: "РАЗРАБОТКА И РЕАЛИЗАЦИЯ МЕРОПРИЯТИЙ ПО ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЮ И ПОВЫШЕНИЮ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ В АДМИНИСТРАЦИИ ОДЕССКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА Слушатель: Ю.Н. Филоненко Преподаватель: к.т.н., доц. В.В. Троценко Омск 201...»

«САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ Цветикова Софья Андреевна АНТАРКТИЧЕСКИЕ ЦИАНОБАКТЕРИИ РОДА PSEUDANABAENA Выпускная квалификационная работа бакалавра по направлению подготовки Биология основная образовательная программа бакалавриата 020400 Биология Работа выполнена на кафедре м...»

«Ассоциация Росэлектромонтаж ПРОЕКТИРОВАНИЕ, МОНТАЖ, НАЛАДКА И ЭКСПЛУАТАЦИЯ ЭЛЕКТРО­ ОБОРУДОВАНИЯ И нформационный С борник сертификация производства ВЫПУСК МОСКВА А ссо ц и а ц и я “ Р осэп ектр ом он таж ” ПРОЕКТИРОВАНИЕ, МОНТАЖ, НАЛАДКА И ЭКСПЛУАТАЦИЯ ЭЛЕКТРО...»

«Национальная академия наук Украины Институт экспериментальной патологии, онкологии и радиобиологии им. Р.Е. Кавецкого ИОНИЗИРУЮЩАЯ РАДИАЦИЯ И ОНКОГЕМАТОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ...»

«ПРОТОКОЛ МЭК 61850 Перевод на русский язык: ООО РС Автоматизация. Адрес: Деловой Центр Техноплаза г. Москва, 129337, Ярославское шоссе, д.42, 4 этаж Тел.:+7 (495) 627 5505 доб. 1800 E-mail:butyrkin@rsys.ru И...»

«РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ Кемеровская область город Междуреченск Администрация Междуреченского городского округа ПОСТАНОВЛЕНИЕ от 03.07.2015 № 1849-п Об утверждении порядка обеспечения отдельных категорий малоимущих граждан благотворительным углем В целях социаль...»

«Настольные игры в современной педагогической практике Е.М. Кондратьева, учитель биологии МАОУ Лицей ИГУ г. Иркутск, Иркутской области Введение Важной целью педагогического процесса является необходимость научить мыслить, делать выводы, самостоятельно принимать решения...»

«Научно-исследовательский институт пожарной безопасности и проблем чрезвычайных ситуаций Министерство по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь ИНФОРМАЦИОННЫЙ МАТЕРИАЛ СЕТИ ИНТЕРНЕТ ПО ВОПРОСАМ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ И ЛИКВИДАЦИИ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЙ 03.08.2018 ВСТРЕЧИ И ВЫСТУПЛЕНИ...»

«158 XV МЕЖДУНАРОДНАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ СТУДЕНТОВ, АСПИРАНТОВ И МОЛОДЫХ УЧЕНЫХ "ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫХ НАУК" ПОЛУЧЕНИЕ КАЛЛУСНОЙ КУЛЬТУРЫ ACONITUM BARBATUM PATR. EX PERS. КАК ИСТОЧНИКА БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ М.В. Филонова, Е.С. Филоненк...»







 
2019 www.librus.dobrota.biz - «Бесплатная электронная библиотека - собрание публикаций»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.